Фитнес-центр Алиса приглашает вас заняться аэробикой. Активные упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, ведь они весьма просты и не требуют подготовки. Основной целью занятий станет борьба с лишним весом и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития эластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
В Фитнес-центре Алиса можно посетить финскую сауну — "брата" русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и показателях влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас напряженная работа, вы страдаете бессонницей, часто болеете простудой, сауна поможет расслабиться и укрепить здоровье. Администратор проконсультирует вас насчет правил нахождения в сауне (сколько минут длится сеанс, когда следует сделать перерыв), а также огласит противопоказания.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на йогу или аква-аэробику.
Компания ждет посетителей по адресу Оренбург, улица Красная площадь, 1Б. Номер телефона: +7 (353) 266-35-82. Сайт: clubyar.ru. График работы — пн-сб: 08:00 - 21:30, вс: 10:00 - 19:30.