Фитнес-клуб Броско фитнес

Фитнес-клуб Броско фитнес приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, выпадов, приседаний, подтягиваний или тяговых движений, что включит в работу все группы мышц и поспособствует увеличению гибкости, выносливости, силы и координации.

Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и специальные упражнения смогут увеличить выносливость, снять психологическую усталость, укрепить мышцы спины и тазового дна и улучшить кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, потому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме этого, тут можно посетить следующие варианты занятий:

• кроссфит
• стретчинг
• сайкл
• классическую аэробику
• йогу и другие

Компания ждет посетителей по адресу Оренбург, улица Ульянова, 71. Телефон: +7 (353) 250-01-34. Сайт: brosko.ru. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.