Спортивный клуб Legend

Спортивный клуб Legend приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер подберет план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, приседаний, перемещений в пространстве, отжиманий или жимовых движений, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению гибкости, выносливости, скорости и координации.

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом детей. Им не придется скучать, потому что тренировки будут проходить в игровой форме без чрезмерно жестких ограничений. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить сосредоточенность, координацию движений и гибкость. Прежде всего фитнес полезен гиперактивным детям, ведь в зале у них получится выпустить свою неуемную энергию.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на боевые искусства, TRX-тренировки, кроссфит, зумбу и другие занятия.

Адрес: Оренбург, Химическая, 2/1. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (987) 795-51-63. Организация работает пн-сб: 09:00 - 22:00.