Спортклуб Active
Спортклуб Active предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, цель которых — развитие мышц и плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес основан на контроле дыхания, а также о принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Организация также предлагает помощь персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на трудных этапах, отмечать ваш прогресс, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это важно для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также обучит вас азам.
Кроме того, тут можно записаться на стретчинг.
Компания находится по адресу Оренбург, проспект Дзержинского, 30а. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (353) 296-80-80. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:00 - 19:00, вс: 09:30 - 19:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
