Спортклуб Active приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер подберет систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых и тяговых движений, приседаний, подтягиваний, наклонов или перемещений, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению выносливости, скорости, гибкости и координации.
В Спортклубе Active можно посетить пробное занятие. Людям без опыта это поможет понять, какой вид тренировок им подходит, потому что необходимо здраво рассчитывать возможности своего организма, чтобы не нанести вред, перегрузив тело. Опытный спортсмен на первом занятии определит, удобно ли ему заниматься здесь, чтобы после купить абонемент для посещений.
Кроме того, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг, йогу или кроссфит.
Адрес компании: Оренбург, Поляничко, 12. Телефон: +7 (353) 260-81-81. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 19:00.