Студия фитнеса Mind/Body предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, которые направлены на развитие мышечной массы и плотности тела. Услуги организации подойдут тем, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес основан на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Опираясь на ваши физические возможности, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер убережет вас от ошибок, потому что новичок может навредить своему телу непосильными нагрузками. Преимуществом станет и возможность составить удобный график тренировок.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на Mind Body, фитнес с фитболом или стретчинг.
Адрес: Оренбург, проспект Гагарина, 5. Номер телефона: +7 (905) 814-10-18. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 22:00.