Женский велнес-центр Талия-клуб на Туркестанской улице

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то лучше всего упражняться в оборудованном зале, и в Женский велнес-центр Талия-клуб на Туркестанской улице для этого есть все необходимое. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий нужны спортивный инвентарь и тренажеры (например, велотренажер, турник, скакалка или гантели). Эта программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся очень интенсивно, потому одни и те же движения не успевают надоесть.

Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, потому что они могут причинить вред организму большими нагрузками. Персональный инструктор этого не допустит: он научит вас безошибочно держать позу, обращаться с инвентарем и будет пристально следить за ходом тренировки, отмечая улучшения.

Помимо того, в этом месте есть возможность посетить зумбу, стретчинг, пилатес или йогу.

Адрес компании: Оренбург, Туркестанская, 11. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (353) 260-90-92 или на сайте www.talia-club.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 21:30, сб, вс: 08:00 - 19:00.