Спортивная секция Планета спорт

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Спортивной секции Планета спорт. Тут вы будете выполнять различные упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как следует обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также компания приглашает вас на функциональные тренировки. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер разработает план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, перемещений, жимовых и тяговых движений, отжиманий или подтягиваний, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению выносливости, гибкости, скорости и координации.

Кроме того, тут вы сможете попасть на пауэрлифтинг или кроссфит.

Адрес компании: Оренбург, Братская, 8/1. Номер телефона: +7 (353) 246-70-80. Организация работает пн-сб: 09:00 - 22:00.